减肥给一个人带来的不只是脂肪的消失，
还有自信的提升，魅力的增加，
健康有了保障，心情也越来越愉悦了。
不要觉得你只是胖了一点点，
一直不减肥迟早会危害健康，
到时候再努力减肥可能都无法挽回身体受到的伤害了。
想改变的抓紧啦!
胸部疏通经络中女人一定要定期保养乳房，
调理肝气不舒引起的脾气暴躁、乳房结节、胀痛。
关爱乳腺健康，做健康女人。
生活压力太大，暴躁发火是常有的事，
经常做胸部保养，多爱自己一点。
春生斑，夏长斑，
秋隐斑，冬藏斑，
斑点的生根发芽就像四时循环;
斑点的出现是黑色素聚集呈现的最终状态，
你所看到的斑点，下面是密密麻麻的黑色素。
表皮一颗斑，底下一窝斑 ‼️所以祛斑要趁早!
如果您经常“肩”很沉，“背”很硬，
检查没病，就想躺着
如果您常常感到腰背乏力，胳膊没劲，手胀，手麻，脚胀，腿脚无力
建议您，多做做养生调理，
这些问题通通解决。
寒湿病症，请做泥灸。
坚持做泥灸能够改善睡眠、改善湿胖、改善女性月经不调、手脚冰凉。
人体寒湿一重，身体就会出各种毛病。
泥灸做一次两次可能效果不明显，
坚持做面色都会红润了，整个人都变得有精气神了。
保养身体一定要把背做透，叫做“开背”。
经常做背有以下好处：
1、放松神经，促进血液循环，增强脑部供养，缓解肩颈酸痛、肌肉酸痛。2、改善失眠多梦，精神衰弱的症状。
3、改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。
4、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5、改善肝气郁结引起皮肤干燥，无光泽，长斑皮肤不良现象。
6、预防肩周炎，颈椎病。
这几种毛病不妨试试用拔罐来治疗?
1、风湿性关节炎
2、咽喉炎
3、肌肉痉挛
4、落枕
5、痛经、闭经。
选对合适的位置或者穴位进行拔罐，能让身体的小隐疾转好。
如果你有以上的健康困扰，建议尝试一下拔罐疗法。
女生气血不足8大表现：
1、眼睛眼黄浑浊、无光泽、有血丝、眼皮沉
2、头发干枯开叉、脱发严重、一梳头掉一把
3、皮肤粗糙、没光泽、暗沉、发白、长斑
4 睡眠失眠 说梦话、不自觉流口水、多梦
5、手心手心偏热或者出汗或者冰冷
6、入睡困难、易惊易醒、呼吸深重或打鼾
7、运动松弛、没有弹性，胸闷、气短、疲惫难以恢复
8、面部没有光泽 女性月经量少延期成闭经。
